Prowadzący: Gabriel Kuropatwa
Daj znać - być może uda się zorganizować zajęcia u Ciebie!
W Polsce biega coraz więcej osób – żeby się poruszać, dla zdrowia, oderwać od codzienności. Ale mimo to bieganie wciąż bywa traktowane jako sport dla wtajemniczonych. Jeżeli nie planujesz startu w półmaratonie, nie masz planu treningowego i nie wiesz, jakie buty są „najlepsze” – możesz mieć wrażenie, że to nie jest świat dla Ciebie.
A to nieprawda!
Dlatego właśnie powstał Local Run Club.
Dla osób, które chcą po prostu ruszyć się z domu. Spotkać się z innymi z okolicy.
Bo wspólne bieganie to nie musi być sport wyczynowy. To może być najprostszy sposób, by poczuć się lepiej.
Dołącz do nas. Lokalnie, na luzie, w ruchu.
Na jednym spotkaniu skupiamy się na poprawie sprawności ogólnej, koordynacji ruchowej, mobilności, przygotowaniu motorycznym lub sile.
Drugie zajęcia to poprawa wydolności w formie treningów biegowych, gdzie łączymy się w mniejsze grupy w zależności od wytrenowania i motywujemy do ciężkiej pracy!
Wszystko pod okiem trenerów. Potrzebujesz tylko butów, stroju sportowego i pozytywnego podejścia!
Biegasz u siebie
Biegasz razem z osobami z Twojej okolicy
Zajęcia prowadzimy 2x w tygodniu
Zajęcia prowadzą osoby doświadczone
